A L-tirosina é precursora de dopamina e noradrenalina, substâncias que regulam foco e motivação.
Ideal para mente ativa e produtiva.
✔️ Sono regular
✔️ Suplementação de aminoácidos
✔️ Evitar cafeína em excesso
✔️ Intervalos estratégicos no trabalho
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Foco é energia direcionada.
A L-tirosina mantém sua mente desperta e produtiva.
A autossabotagem é quando você conscientemente deseja algo, mas inconscientemente cria obstáculos para não alcançá-lo. Pode surgir como procrastinação, perfeccionismo paralisante ou escolhas que prejudicam
A raiva não é um inimigo a ser eliminado, mas uma mensageira que sinaliza necessidades não atendidas ou limites ultrapassados. O problema surge quando ela
Conhecimento sobre temas e assuntos importantes para o seu corpo.
Tenha em mãos um poderoso e-book, com dias e receitas para conseguir um corpo novinho em folha, e o melhor de tudo, limpo por dentro.
